किस विटामिन की कमी से पैरों में दर्द होता है हमारे हाथ पैर शरीर के एक अहम अंग है जिसे हम लोग दैनिक में होने वाले कार्यों का निर्वहन करते हैं लेकिन भागती जीवनशैली के कारण हम लोग अपने शरीर का ध्यान नहीं रख पाते हैं जिससे करना हमको हाथ पैरों में दर्द की समस्या होती है
यह अक्सर अत्यधिक श्रम करने वाले तथा 50 से अधिक उम्र के बुजुर्गों में होती है, लेकिन वर्तमान समय में सभी उम्र के वर्गों के लोगों के साथ हो रहा है इसका सबसे बड़ा कारण शरीर में विटामिन B12 और विटामिन डी की कमी होती है जिसके कारण हम को यह समस्या देखने को मिलती है, और समय से इलाज न करवाने पर यह घातक रूप भी ले सकती है पर आज इस आर्टिकल में हम किस विटामिन के कमी से पैरों में दर्द होता है तथा इसके इलाज के बारे में विस्तार से जानेंगे
किस विटामिन की कमी से पैरों में दर्द होता है
सरीर में विटामिन बी१२ और विटामिन डी की कमी के कारण पैरों में दर्द की समस्या देखने को मिलती है जिसके कारण हमें काफी समस्या हो जाती है इसके अलावा किडनी के रोगियों और मधुमेह से ग्रसित व्यक्तियों को भी हाथों पैरों में दिक्कत की समस्या देखने को मिलती है यह समस्या समय के साथ सही इलाज और खानपान से आसानी से सही हो जाती है
हाथ पैरों में दर्द की टेबलेट
हाथ पैर में दर्द होने की समस्या से आप de pin 50mg और combiflam का इस्तेमाल कर सकते हैं इसके अलावा आप आयोडेक्स और वोलिनी जैसी क्रीम का भी इस्तेमाल कर सकते हैं जोकि बदन दर्द, हाथ पैरों में दर्द के लिए बेहद कारगर है
पैरों में दर्द का इलाज
हाथ पैरों में दर्द का घरेलू और काफी सटीक इलाज हमारे भारत में उपलब्ध है, पैरों में दर्द होने पर दर्द वाली जगह पर बर्फ से काफी देर तक सेखने से दर्द में काफी आराम मिलता है, इसके अलावा अरंडी का तेल और जैतून का तेल इस्तेमाल करने से भी पैरों के दर्द में काफी हद तक राहत मिलती है
बाजार में कई तरह के क्रीम और जेल भी उपलब्ध हैं जो कि पैरों के दर्द को काफी हद तक कम कर देते हैं
पैरों के दर्द का असल में इलाज है अपने खानपान में विटामिन बी 12 और विटामिन डी का भरपूर मात्रा में इस्तेमाल करें, अपने खानपान में अंडे, मछली और अनाज को शामिल करें
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QNa
ज्यादा पैर दर्द करे तो क्या करना चाहिए?
पैरों में दर्द होने पर बर्फ बर्फ से सिकाई करनी चाहिए इसके अलावा दर्द में आराम ना मिलने पर तुरंत डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए
पैरों में दर्द किस कमी से होता है?
पैरों में दर्द प्रमुख कारण विटामिन B12 और विटामिन डी होता है
घुटने से नीचे पैर में दर्द क्यों होता है?
अत्यधिक श्रम करने के कारण एवं शरीर में जरूरी विटामिंस की कमी होने के कारण पैरों में दर्द होता है
पैरों में दर्द होने से कौन सी बीमारी होती है?
पैरों में दर्द के पीछे किडनी की बीमारी एवं मधुमेह जैसी बीमारियों की होने की आशंका होती है
हेलो दोस्तों मेरा नाम निशा यादव है उत्तर प्रदेश के छोटे से शहर कानपुर से निवास करती हूं मैं इस पेज की ऑथर और लेखिका हूं मुझे सेहत के संबंधी और दवाइयों के बारे में लिखना और पढ़ना बहुत अच्छा लगता है और उनसे जो भी ज्ञान प्राप्त होता है मैं अपनी वेबसाइट के जरिए आप लोगों के साथ शेयर करती हूं 2014 में मैंने m.a. से अपना पोस्ट ग्रेजुएशन किया हुआ है वर्तमान में मैं एक संस्था में कार्यरत हूं
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